L' Acrobatica è una disciplina a corpo libero che fonde la potenza esplosiva della ginnastica artistica, con la fluidità espressiva della danza contemporanea o moderna. Non è solo tecnica, è libertà di muoversi nello spazio sfidando la gravità e accompagnando i gesti acrobatici a tempo di musica. Può essere svolta da soli, a coppie o in piccoli gruppi. E’ una disciplina dedicata a chiunque senta il desiderio di sperimentare qualcosa di diverso e di uscire dagli schemi dell'allenamento tradizionale. I percorsi vengono adattati in base alle proprie esigenze e caratteristiche e si rivolge a: Bambini e Ragazzi in età evolutiva, che possono trovare un modo per costruire un corpo forte e coordinato. A neofiti/principianti, che desiderano conoscere i propri limiti e scoprire le potenzialità del loro corpo, attraverso nuove sfide. Per gli sportivi, perché può rappresenta una variante preziosa da inserire nella propria programmazione settimanale, rompendo la routine e stimolando il corpo in modo sempre nuovo. Per i professionisti della danza, poiché è uno strumento valido e essenziale per ampliare il proprio bagaglio motorio, imparando a gestire lo spazio e il peso con una consapevolezza tecnica superiore.

La Danza Aerea è una disciplina dove la forza fisica incontra la grazia del volo. A differenza delle discipline a terra, quelle in area sfidano costantemente la percezione dello spazio aereo e della gravità, richiedendo controllo muscolare, flessibilità e capacità espressiva. È un’arte che permette di disegnare figure geometriche e coreografie fluide nell'aria, unendo la tecnica circense alla sensibilità della danza. Questa disciplina è rivolta a un pubblico estremamente vasto, proprio grazie alla sua natura adattabile. È l’ideale per chi cerca un allenamento completo ma lontano dalla noia della palestra tradizionale. È un percorso consigliato a: coloro che vogliono riscoprire la propria eleganza e migliorare la fiducia in se stessi superando i propri limiti un centimetro alla volta da terra. Consigliato ai neofiti che partono da zero e vogliono tonificare il corpo in modo creativo. Indicato a danzatori e ginnasti che desiderano esplorare una nuova dimensione verticale. Per i ragazzi, rappresenta una straordinaria scuola di disciplina e coordinazione, capace di stimolare sia il corpo che la fantasia.

“La Ginnastica è la scienza che studia l’esercizio fisico, gli effetti che con esso si possono produrre sull’organismo umano e che ha per fine il conseguimento e il mantenimento della buona salute.” (Mercuriale, 1601) La Chinesiologia è la scienza che studia il movimento razionale e attivo del corpo umano in tutte le sue forme: intellettivo-cognitiva, affettivo-emotiva, fisico-motoria e socio-relazionale; essa interpreta il sistema motorio umano come sistema intelligente.

Il percorso chinesiologico non è una semplice scheda di allenamento, ma un processo scientifico di rieducazione e ottimizzazione del movimento umano. Il Chinesiologo (laureato in Scienze Motorie) analizza il corpo non solo per "farlo sudare", ma per capire come si muove nello spazio, individuando squilibri muscolari, vizi posturali o limitazioni funzionali. Attraverso il movimento razionale e programmato, l'obiettivo è riportare il corpo al suo stato di efficienza ideale. Le fasi del percorso comprendono: Valutazione Iniziale; Analisi della postura e storia motoria della persona; Test di mobilità e Forza; Programmazione su misura in base agli obiettivi da perseguire e raggiungere; Esecuzione Guidata e adattabile costantemente; Apprendimento della corretta tecnica esecutiva; Suggerimenti su come gestire i movimenti quotidiani e prevenire infortuni; Monitoraggio continuo per adattare costantemente il carico e gli stimoli in base ai progressi ottenuti.

Il percorso chinesiologico è estremamente versatile e adatto davvero a tutti, in qualsiasi fase della vita e ad ogni età. Nello specifico, è indicato per: chi soffre di dolori cronici o posturali; Per chi passa troppe ore alla scrivania e soffre di mal di schiena, cervicalgia o tensioni muscolari. Persone in fase post-riabilitativa, rieducazione funzionale al carico. Sportivi (Amatoriali e Professionisti), per migliorare la performance, correggere i gesti tecnici e ridurre il rischio di infortuni. Soggetti con patologie croniche stabilizzate; persone con diabete, ipertensione o osteoporosi che necessitano di attività fisica adattata (AFA) sicura e controllata. Per chi cerca il benessere a lungo termine, per chi vuole invecchiare in salute, mantenendo forza, equilibrio e flessibilità.

A differenza dell'allenamento standard, l'approccio chinesiologico mette la qualità del movimento davanti alla quantità, garantendo risultati duraturi e riducendo al minimo il rischio di traumi.